Stoic 工具信息
Stoic 是什么？
坚忍是一款全能日记应用，利用人工智能反思来提升心理健康和提高工作表现。它作为理解情绪、促进幸福、增加工作效率以及通过心理健康日记克服障碍的伙伴。在心理健康方面具有引导日记的功能。
Stoic 有哪些功能？
- 定制化每日规划
- 带提示的引导日记
- 人工智能反思
- 冥想和呼吸训练
- 习惯与心情跟踪
- 言语与肯定语句
Stoic 怎么使用？
从一天开始，制定个性化每日计划，跟踪心情，参与心理健康练习，在睡前进行反思，并使用各种主题的指导日记，如工作效率、幸福感和关系。功能包括人工智能反思、冥想、习惯追踪和心情可视化等。
Stoic 的使用案例
- 改善心理健康状况
- 提高工作表现能力
- 克服心理障碍
- 养成良好习惯
- 反思情绪和经历
Stoic 的常见问题
当然可以，您可以使用语音笔记、图片或视频来记录您的一天。
相关文章
暂无相关文章
